Садржај
Суво и обријано грло може имати више узрока. Према веб локацији МедлинеПлус, већину упала грла узрокују вирусне инфекције, али понекад је за то одговорно само дисање на уста. Поред тога, многи људи током зиме осећају грлобољу захваљујући сувом ваздуху. Већина болова се погоршава ујутро, што показује побољшање током остатка дана. Али без обзира у које доба дана осећате бол, увек ће бити брз начин да га ублажите.
Топли напитци
Пијење нечег врућег може вам помоћи привремено олакшати упалу грла. Течност ствара неку врсту слоја на ткиву грла. Течност која се обично користи за ово настаје мешањем кашике меда са кашиком лимуновог сока у чаши са топлом водом.
Топла слана вода је такође начин лечења и лечења упале грла. Може се направити мешањем ½ кашике соли у чаши са водом. Већина лекара препоручује гргљање неколико пута током дана како би ублажили симптоме.
Топли напици такође помажу у ублажавању болова у грлу. Иако кафа није најбоља опција, биљни чајеви се углавном користе у третманима. Чајеви који садрже сладиће, жалфију, бели слез и лишће бреста су најефикаснији.
Користите овлаживач ваздуха
Овлаживач је још један начин за брзо ублажавање болова у грлу. Уређај ослобађа водену пару, што помаже у повећању влажности ваздуха. Атмосфера у затвореном простору је обично врло сува, тако да уређај може помоћи у одржавању идеалног нивоа влажности у ваздуху.
Ако се одлучите за коришћење овлаживача ваздуха, веома је важно водити рачуна о њему. Влажност у вашем дому треба да буде око 30% -50%. Све изнад или испод што може проузроковати здравствене проблеме. Ниска влажност може довести до проблема са кожом и иритације очију, али превише влаге такође може олакшати раст штетних бактерија у вашем дому.
Пелет са грлом
Пастиле су јефтин начин за брзо ублажавање упале грла. Повећавају производњу пљувачке, што заузврат помаже у смиривању грла. Неке познате марке таблета су Халлс, Луден’с, Рицола и Вицкс. Тврди бомбони такође треба да делују на исти начин као пастиле. Међутим, због ризика од гушења, ове врсте лечења треба избегавати код деце.