Садржај
Цхлорелла и Спирулина се односе на суперхрану алги богату фолијацијом, као и на бројне витамине, минерале, протеине и аминокиселине. Ови снажни адитиви имају много храњивих састојака, углавном повезаних са садржајем хлорофила, иако дају врло различите резултате.
Спирулина
Спирулина је изузетно богата протеинима као и есенцијалним масним киселинама, витаминима Б1, Б2, Б3, Б6, Б9, Б12, Ц, Д и Е и минералима као што су калцијум, калијум, гвожђе и цинк. Спирулина помаже у изградњи мишића, мршављењу и лијечењу одређених врста рака.
Цхлорелла
Цхлорелла је богата многим истим хранљивим састојцима, али делује и као антиоксидант.Садржи високе концентрације хлорофила и користи се за спречавање рака. Као додатак исхрани, Цхлорелла се користи за пречишћавање организма и обнављање оштећења нерва у мозгу.
Комбинација
Многи људи који желе да укључе Спирулину или Цхлореллу у дијете покушавају да разликују која је од њих боља или ефикаснија. У ствари, они раде боље заједно. Цхлорелла прочишћава тијело, а Спирулина припрема тијело за бодибуилдинг и повећава здравље.
Дневна доза
Типичне препоруке за дозирање укључују између 4 и 7 г допуне било које алге дневно. Пацијенти оболели од рака могу узети до 20 г дневно. Деца не треба да узимају више од 1 г дневно.
Предострожности
Пре почетка третмана са Спирулином и Цхлореллом, размотрите ове додатке са својим лекаром. Дијабетичари и труднице или дојиље треба да се консултују са својим лекаром пре узимања ових додатака.