Садржај
Јиу-јитсу, и бразилски и традиционални јапански, је борилачка вештина заснована на падовима, бацањима, блоковима, хватању и копненим борбама. Обоје су несумњиво више заједнички са борбама у западном стилу него са већином борилачких вештина. Велики део борилачких вештина се заснива на импресивним техникама постављања и укључује размену удараца између два борца који су подигнути са земље. Међутим, добар борац може да изгуби предност ако га обори професионални јиу-јитсу. Дакле, блокирање јиу-јитсу-а је у великој мери ствар одржавања стопала на земљи.
Упутства
-
Развити широк и снажан борбени став. Шири положај отежава вам да будете бачени на земљу. Можете ојачати своје борбене положаје, као што су предњи положај и положај коња, тако што ћете дио свог тренинга посветити задржавању на положајима неколико минута док не осјетите опекотине у мишићима.
-
Радите на ногама. Као снажан став, добар посао на ногама може вам помоћи да останете стајати. Са добрим сетом ногу, можете се поново позиционирати да бисте избегли метење, спотицање и друге падове који могу резултирати стављањем на последње место на које желите да стојите против јиу-јитсу борца: на земљи.
-
Нападите прво, брзо и одлучно. Приликом првог удара, можете неутрализирати или смањити пријетњу коју представљају јиу-јитсу борци. Ова борба нуди врло мало у смислу станд-уп напада као што су ударци или ударци. Зато је најбоље да напад одмах притиснете док имате предност да сте на ногама. Ако можеш брзо да избациш ударац, можеш да блокираш јиу-јитсу борца пре него што нападне.
-
Радите на томе да повећате флексибилност. Посебно бразилска верзија јиу-јитсу-а користи протезе, манжетне за ноге и друге болне потезе. Развијање веће флексибилности може вам омогућити да одбијете ове ударце и оставите довољно времена да поднесете ударац или покренете контранапад против вашег противника.
Како
- Да би био добар борилачки борац, требало би да покушамо да сазнамо нешто о свему. Дакле, проучите неке основне технике борбе на терену. На тај начин, ако будете срушени, можете покренути контранапад који вам може дати барем довољно времена да се вратите на ноге.
Обавештење
- Ако га преврне Јиу-Јитсу борац, немојте му допустити да вас надвлада. Ако се таква борба вози на вас, не само да ће вам бити много теже вратити вашу равнотежу и ударити га ногом или ударцем, али ће му такође бити лакше да испусти чувену земљу и лупа у бразилском јиу-јитсу у да је противник заглављен на земљи и да га ударају ударци и лактови док не одустане или се преда.