Како утјешити некога ко је изгубио супружника или партнера

Видео: Talk about your death while you’re still healthy | Michelle Knox

Садржај

Упутства
Обавештење

Суочавање са смрћу вољене особе је тешко. Љубазна ријеч или загрљај могу ублажити бол, али више од тога, требате утјешити некога ко је изгубио партнера. У многим случајевима, они су изгубили најбољег пријатеља. Не постоје ријечи или дјела која би их навела да забораве губитак, али постоје начини да их утјешите.

Упутства

Суочавање са смрћу вољене особе је тешко. (сад имаге би Алекандра Гнатусх-Костенко из Фотолиа.цом)

Буди ту за њих. Не треба вам превише речи да бисте некога утешили у жалости. Обично, загрљај, руковање или само ваше присуство је довољно да их утјешите. Ако треба да кажете нешто, једноставан "Жао ми је" или "Мени је стало до вас" ће им много помоћи.
Слушајте их. Иако је лако понудити своје саучешће и кренути даље, особа која жали због губитка сапутника треба некога да слуша. Они морају да вербализују мисли или сећања која имају о изгубљеној вољеној особи. Слушање њихових емоција им много помаже у процесу опоравка.
Охрабрите жалосну особу да изрази своја осећања, чак и ако су љути. Увјерите их да је у реду плакати. Изражавање осећања помаже у процесу туговања.
Покрените иницијативу у кућним пословима, у кухињи или водите рачуна о дјеци која могу бити код куће. То је стресно вријеме у њиховим животима, ожалошћени супружник може оклевати да своје потребе стави пред друге, чак и ако сте им рекли да сте на располагању за помоћ. Понудите помоћ на начин да изгледа као да вам чине услугу.
Наставите нудити подршку. Обично се озбиљност ситуације не појављује све док се сахрана не заврши и живот се не врати у нормалу без вашег партнера. Пошто жалост не нестаје од ноћи до ноћи, пружање подршке и пријатељства месецима или годинама након смрти помаже преживјелом супругу да се носи са губитком.