Како зауставити дијете да спава на поду и спавати у кревету

Садржај

• Упутства
• Како се носити?

Међу тешкоћама са којима се суочавају родитељи, мало њих добија више пажње него помаже дјеци да спавају све више и боље. Ако покушавате да научите дијете да спава ноћу, иде на спавање без плакања или устане из кревета, то може значити многе непроспаване ноћи за цијелу обитељ. Задатак постаје све тежи само са годинама када дјеца могу напустити своје кревете. Ако ваша беба спава на поду, а не на свом кревету, можете пратити низ малих корака како бисте ријешили проблем и вратили сан и срећу вашој породици.

Упутства

Деца могу научити да спавају у својим креветима уз мало охрабрења (Цомстоцк / Цомстоцк / Гетти Имагес)

Како се носити?

1. Учините кревет привлачним мјестом за ваше дијете. Нека ваше дијете изабере своје плахте и плишане животиње и стави омиљене сликовнице у кревет.

2. Вежбајте ритуале за спавање, чак и ако ваше дете излази и враћа се на под када су спремни за кревет. Прочитајте књигу са својим дјететом у кревету, пјевајте успаванке и покушајте се играти под скривачима.

3. Наставите постепено. Пустите да ваше дете прво почне спавати на поду, али га све више приближите кревету. Када стигне у кревет, почни да узима бебу у кревет дуже време. Почните с пет минута, прије него што допустите да се помакне на под, затим десет, и тако даље.

4. Покушајте да ритмирате своје напоре за спавање са природним ритмовима унутрашњег сата вашег детета. Идите у кревет између 18:00 и 20:00, и све борбе за спавање ће бити мало лакше.

   
   

5. Нека ваше дете буде веома активно током дана, тако да је довољно уморна пред спавање. То такође смањује проблеме у вези са спавањем.

6. Представите удобни објекат како бисте помогли прелазак у кревет. Користите омиљену пуњену животињу или ћебе и ставите је на кревет. Нека ваше дете каже лаку ноћ предмету, али не дозволите да га ваше дете носи на земљу. Реците свом детету да животиња или ћебе чекају да му се придружи у кревету када буде спреман.

7. Изаберите добар тренутак за покушај преласка са пода на кревет. Немојте уводити додатне промјене у животу вашег дјетета ако се догоде други узнемирујући догађаји, као што су нови брат или сестра, промјена или нова школа.

8. Редовно похвалите дијете током процеса приступа кревету. Подстицање је дјелотворније код дјеце од кажњавања. Размотрите опипљиве награде следећег дана, као што је специјални десерт или лепак.