Садржај
Испирање лица настаје када се догоди нешто срамотно или понижавајуће. То је нормално искуство током адолесценције. Са годинама, људи би требало да стекну више самопоуздања и да постану црвенији. Доживљавање честог и неконтролисаног црвенила или еритрофобије у одраслом добу постаје проблем, јер је то обично повезано са психолошким и социјалним проблемима. Срећом, постоји велики број решења за контролу прекомерног црвенила.
Упутства
-
Држите уравнотежену исхрану. Конзумирање лососа и пијење пуно воде помаже тијелу да одржи хормонску равнотежу, што помаже у контроли рефлекса испирања. Можда сте чули ову фразу безброј пута, али остати у форми кроз физичке вежбе помаже да се изгради самопоуздање и побољша благостање, што олакшава онима који се поцрвене да се носе са стресним и непријатним ситуацијама.
-
Нанесите хемороидну крему на подручје лица како бисте смањили црвенило узроковано претјераним црвенилом. Ова освежавајућа маст помаже да се смање рефлекси испирања, нудећи брзо и ефикасно решење за оне који се прекомерно поцрвене.
-
Код куће, технике опуштања могу вам помоћи да контролишете црвенило. Ако не функционише, онда се подвргавање хипнотерапији може ефикасно смањити стрес који је повезан са претераним испирањем лица. Све док нема потпуног одговора на третман за превише црвењења, ова терапија помаже људима да се носе са испирањем лица док чекају. Узмите контролу над вашим рефлексима испирања са НЛП или неуро-лингвистичким програмирањем. Вјерује се да пролазак кроз низ третмана помаже да ваш мозак и ваше тијело тренирају другачије у ситуацијама које обично узрокују претјерано и нежељено испирање. Други алтернативни третмани попут акупунктуре и масаже могу донијети опуштање и савладати овај проблем.
-
Потражите лијекове који ће помоћи у блокирању фактора који покрећу ово руменило. Дроге као што су бета-блокатори и селективни инхибитори поновног преузимања серотонина, или ССРИ, су изузетно корисни за рјешавање ситуација као што су јавни говор, избјегавајући понижење и депресију повезане с вишком црвенила.
-
Размотрите хируршка решења. Ендоскопска торакална симпатектомија (СТЕ) је медицинска процедура која укључује манипулацију симпатичким нервима како би се тело ослободило уобичајених фактора који узрокују црвенило лица. Нерви се спаљују, секу, уклањају или заустављају да би се зауставио пренос рефлекса испирања. Ово је такође корисно за елиминисање хиперхидрозе или претјераног знојења, што је често повезано са превише црвенила.
Обавештење
- Пре него што уђете у неке од горе поменутих прекомерних исцрпљујућих лекова, пажљиво одмерите предности и недостатке неког специфичног третмана да бисте одлучили који је најбољи за вас.