Десет правила одбојке

Аутор: Annie Hansen
Датум Стварања: 8 Април 2021
Ажурирати Датум: 15 Може 2024
Anonim
Волейбол обучение. Дети. Полная версия
Видео: Волейбол обучение. Дети. Полная версия

Садржај

Створена 1895. године у Сједињеним Државама, одбојка (или једноставно одбојка) један је од највише вежбаних спортова на свету. У клубовима, на јавним спортским теренима или чак на улицама, милиони људи у разним земљама се такмиче или забављају са овом праксом. У Бразилу је по популарности други након фудбала. Да ли и ви желите да се придружите листи љубитеља одбојке? Дакле, боље се упознајте са својим правилима, окупљајте пријатеље и уживајте.

Локација игре

Суд је увек правоугаони и симетричан. Званичне димензије су дугачке 18, а широке девет метара. Ово подручје мора бити окружено слободном зоном, са најмање три метра по страни, и подручјем без препрека, удаљеним најмање седам метара од терена. Површина мора бити потпуно равна и водоравна на затвореним местима. На отвореним просторима дозвољен је нагиб од пет милиметара по метру, како би се олакшала дренажа.


Мрежа и антене

Мрежа је постављена тачно на средишњу линију која дели терен. Горња трака треба да буде удаљена 2,43 метра од тла (мушке игре) и 2,24 метра (женске). Мора бити висок један метар и дугачак 9,5 до 10 метара. Антене ће бити дугачке 1,8 метара и пречника десет милиметара. Постављени на спољну страну мреже, они ограничавају место одакле је могуће натерати лопту да пређе другу половину терена.

Играчи

Екипа мора бити састављена од до 12 играча, а само шест мора бити на терену истовремено. Готово сви спортисти могу нормално да изведу све основе меча, као што су сервирање, напад, примање, подизање и блокирање. Изузетак је либеро, који не може да сервира, блокира или чак напада, будући да је само одбрамбени играч. Боја ваше униформе мора се разликовати од боје ваших саиграча.

Темељи

Главне основе су: сервис, у којем спортиста започиње игру бацањем лопте у другу половину терена; пријем, у коме се брани напад; пролаз, изведен између спортиста истог тима; подизање, у коме дизач припрема контранапад; сам напад, ударцем лоптом тако да падне на противнички терен; и блокирање, у којем играчи покушавају да спрече да се напад заврши.


Игра

Игра се састоји од бодовања, који се јављају сваки пут када тим успе да испусти лопту са друге стране терена. Тим може да изврши највише три поготка заредом (блокирање није укључено) и ниједан спортиста га не може додирнути два пута заредом. Ако тим није у стању да у три потеза избаци лопту изван мреже, противник такође осваја бодове. Важи тачка директног сервиса.

Подела на скупове

Меч је подељен на сетове који се завршавају када тим достигне 25 поена. Ако је резултат нерешен за 24, победник ће бити онај који дода две разлике (као на пример 26 до 24, 27 до 25 или 28 до 26). Ко освоји три сета, добија игру. Ако је потребно пето коло, победник ће бити онај који добије 15 бодова, такође поштујући правило од најмање два разлике, као што је на пример 17 до 15.

Позиционирање

Шест играча мора да се повинују распореду пласмана и не смеју напустити своју позицију све док сервис није одслужен. Три су играча напред, заузимајући положаје 4 (предњи леви), 3 (предњи центар) и 2 (предњи десни). Иза су такође три спортиста, на позицијама 5 (позади лево), 6 (позади-центар) и 1 (позади-десно). Када тим који прими лопту постигне поен и стекне право на сервис, тим мења положај играча у смеру казаљке на сату.


Интервали и промене суда

Интервал између једног и другог сета траје три минута. Током овог периода, две екипе које играју утакмицу морају променити терен. Између другог и трећег сета, време чекања може бити и до десет минута, према одлуци организатора. Ако постоји потреба за петим сетом, доћи ће до промене терена када екипа испред постигне осам поена, без икаквог одмора.

Временски захтеви

Пре почетка нове игре, тренери тимова могу затражити прекид игре како би разговарали са играчима 30 секунди. Свака екипа може затражити две заустављања по сету. Међутим, између 1. и 4. сета још увек постоје „техничка времена“: два додатна заустављања у трајању од по 60 секунди. До њих долази када екипа испред семафора достигне 8. и 16. поен.

Замене

Свака екипа може да изврши до шест замена у сету. Спортиста који се придружио почетном формирању тима може се вратити у игру након што буде замењен. Међутим, он може да се врати само једном по сету. Замјеник може ући у игру само једном по сету и смије га замијенити само онај исти држач код којег је заузео мјесто. Размена либера за другог играча може се вршити без ограничења током игре.