Садржај
Није тајна да постоје многе разлике између мушкараца и жена и да оба пола понекад имају потешкоћа да се међусобно разумију. Ове разлике укључују менталне, емоционалне и физичке аспекте. Док су неке физичке разлике између мушкараца и жена очигледне, атлетске разлике могу бити суптилније. И мушкарци и жене могу бити познати спортисти, али физиолошке разлике праве неправедна поређења између два пола.
Густина костију
Једна важна разлика у борбеним спортовима, као што су бокс и ММА, је разлика у густини костију мушкараца и жена. У већини случајева мушки костур је гушћи, што им омогућава да издрже много више удараца и траума, као што су ударање и ударање у главу, а да не буду избачени. Временом, честе трауме могу негативно утицати и на мушкарце и на жене, али толеранција мушкараца на удар је знатно већа због дебљег штита који штити мозак од оштећења.
Кардиоваскуларна функција
Човјеково срце је око 80% веће од женског и пумпа око 40% више волумена у тијелу. Мушкарци такође имају 11% више црвених крвних зрнаца и хемоглобина. То омогућава вашем телу да брже пумпа више кисеоника у мишиће од жена, а то повећава вашу снагу. Добро условљен човек се стога може такмичити у напорним активностима дуже и интензивније време него добро условљена жена. Међутим, након што активност пређе двосатну ознаку, као што је маратон, жене имају тенденцију да постану јаче због већег процента масних ћелија у телу које се могу спалити да би генерисале енергију.
Флексибилност
Жене су око 7% флексибилније у својим удовима и зглобовима него мушкарци. Мушкарци имају дуже и гушће кости док жене имају најнижи центар гравитације. Тежина жене је више центрирана око кукова и ногу, а то омогућава већу покретљивост у већини женских зглобова у поређењу са мушкарцем са сличном атлетском шминком. Ова повећана флексибилност такође помаже да жене постану координисаније и мање вероватно да ће се повредити у атлетским догађајима који укључују скокове и препреке.