Како се носити са емоционалним кризама код дјеце од 3 до 5 година

Видео: Deutsch lernen im Schlaf & Hören, Lesen und Verstehen-B2-79 - 🇸🇾🇹🇷🇨🇳🇺🇸🇫🇷🇯🇵🇪🇸🇮🇹🇺🇦🇵🇹🇷🇺🇬🇧🇵🇱🇮🇶🇮🇷🇹🇭🇷🇸

Садржај

Упутства
Шта ти треба

Свако је сведочио да дете пати од плакања у супермаркету или док хода са мајком, а ове ситуације обично изазивају осећај сажаљења или фрустрације. Деца од 3 до 5 година старости су у важној фази свог развоја; у овом добу, они почињу да уче да контролишу и изражавају своје емоције. Стога, када се уморе, досаде или надраже, имају тенденцију да имају кризу или емоционално незадовољство. Ако сте отац или мајка тог детета вриштећи у продавници, знајући како да се носите са емоционалним кризама изазиваће вас да их обришете пре него што изађу из контроле.

Упутства

Научите препознати емоционалну кризу пре него што почне. (Цомстоцк / Цомстоцк / Гетти Имагес)

Анализирајте своје дете. Научите да препознајете назнаке које даје када је уморан, схваћен или фрустриран, јер је то наговештај да је криза на путу. Обратите пажњу на зијевање, знакове иритације и отпорност на забавне вицеве које ваше дијете обично воли, као и агресиван став према браћи и сестрама или другој дјеци.
Упознајте навике спавања детета и успоставите довољан распоред одмора за њене потребе.Схватите да дјеци у овој доби треба 10 до 12 сати сна у периоду од 24 сата. Они спавају већину времена ноћу, али деца обично дријемају током дана до 5. године. Свакодневно поставите време за спавање у рутину вашег детета и постарајте се да он добије потребне сате, како током дана тако и током ноћи. То ће помоћи дјетету да контролише емоције смањењем броја криза током дана.
Будите стрпљиви током емоционалне кризе вашег дјетета. Не повећавајте тон гласа или постаните нервозни и фрустрирани тиме. Ако је потребно, окрените се и дубоко удахните да се смирите, тако да избегавате да будете љути на ситуацију.
Реци детету да се смири, али чврсто. Такође, избегавајте бројање. Уместо тога, дајте јој инструкције, говорећи нешто као "ваше понашање није у реду. Морате бити тихи и смирити се."
Тренирајте ове кораке са својим дететом када није љут. Вежбајте чин дубоког дисања и откријте начине да се носите са осећањима на друге начине, избегавајући нервне сломове. Учините то често, јер ће тако дете схватити када је замолите да се смири и дубоко удахне или пита: "Шта можете учинити када сте фрустрирани, а не нервозни?"
Планирајте путовања на тржиште када ваше дијете није гладно или уморно. Носите тихе игре, играчке и ужину да је забавите и задржите срећну док сте одсутни, избјегавајући тако неконтролисану досаду, глад или умор.