Садржај
Ознаке спавања на лицу формирају се због спавања у истом положају. Како старите, ове линије постепено престају да нестају убрзо након буђења и постају трајне на лицу и грудима. Постоји неколико начина да се ове ознаке смање, као што су промена положаја за спавање, јастука и материјала за јастучнице.
Спавај на леђима
Најбољи начин да смањите линије на лицу је да спавате на леђима. На тај начин елиминишете све трагове и боре на кожи узроковане јастуцима, јастуцима и позицијама, јер нема шансе да се кожа лица згужва док лежи на стомаку. Да удобно спавате на леђима, користите мекани јастук испод колена да бисте смањили притисак на кичму или мали пешкир омотан око врата.
Цханге поситион
Док већина људи воли да сахрани своје главе у јастуку након дугог и напорног дана, ова удобна пракса заправо доводи до бора у сну. Притисак главе и лица на јастук из ноћи у ноћ изазива трагове на кожи који на крају постају трајне линије. Један од начина да их смањите је да промените позиције целу ноћ. Људи који не воле да спавају на леђима могу покушати да се окрену са једне стране на другу, чиме се смањује развој трагова сна.
Слатки јастуци
Чврсти памучни јастуци помажу у развоју линија спавања, као и стварају облик и повећавају притисак наших лица. Овај притисак повлачи кожу и изазива наборе и боре након дугих периода, остављајући ваздух депресије, познатији као ознаке за спавање. Да бисте их смањили, користите глатке и меке јастуке који су корисни за уклањање притиска, набора и нежељених завоја на кожи.
Сатин пилловцасес
Ватрени јастучићи од памука такође помажу у развоју линија спавања. Нормално, овај материјал апсорбује природно уље из коже, остављајући га сувим и брзо стаје. Као и јастуци, памучне јастучнице се лако савијају, изазивајући притисак и опуштање на лицу. Да бисте смањили линије спавања, замените памучне јастучнице сатенским или синтетичким слајдовима на кожи.