Садржај
За оне који се са њима могу носити, подметачи нуде диван излазак кроз сензације лакоће, инерције и брзине. Нажалост, други виде да су котрљајска кола застрашујућа због висине и брзине којом подвргавају путнике. Добра вест је да вам неке методе помажу да превазиђете ове страхове и, убудуће, уживате у радостима јахања на тобогану.
Упутства
-
Замислите како ће се ваш живот побољшати када превладате страх. Искористите предности подметача за ролање могу донети нове могућности за интеракцију са пријатељима и позитивно утицати на ваш страх од висине уопште. То може послужити као мотивација за превазилажење страха.
-
Узми мале кораке. Ако се уопште бојите висине, покушајте се пењати на врх зграде и гледати доље без кретања. Остани тамо док анксиозност не нестане. Поновите ову активност док не буде више иницијалне реакције анксиозности.
-
Покушајте да се провозате на тобогану. То захтева од вас да се психички припремите пре уласка у кола. Такође можете узети пријатеља са собом да вас подржи.
-
Видите да сте сигурни и да се ништа лоше није десило током турнеје. Може бити да сте ментално исцрпљени након овог првог искуства, али планирате да се вратите и узмете нови окретај на тобогану, препознајући колико је ваш страх ирационалан. Временом ћете десензибилизирати висину и чак уживати у вожњи тобогана.
Како
- Ако се осећате исцрпљено или преплављено искуством, сачекајте дан или два пре повратка.
- Побрините се да сте ментално спремни да се суочите са страхом са сваким новим покушајем, јер то осигурава позитивније искуство.
- Такође, немојте се срамити да вриштите. То је сјајан начин да се извучеш током вожње.