Садржај
- Покушајте да разумете разлог за бес
- Који је ваш удео одговорности у ситуацији?
- Прича са твојим сином
- Схов респецт
Бес је здрава емоција, иако начин на који ваша десетогодишња кћерка изражава свој бес може бити опасна. Родитељи који имају дјецу са проблемима који изражавају љутњу не могу их игнорирати и често покушавају пронаћи рјешење. Када се ради о десетогодишњој деци са проблемима контроле беса, први корак је да се погледа укупна слика. Ако само покушавате да исправите своје дете у љутњи, постоји добра шанса да ће ваши напори бити узалудни и да ће можда изазвати више љутње.
Покушајте да разумете разлог за бес
Колико често разговарате са својим дјететом? Можете ли са њим ефикасно комуницирати? Да ли вам ваше дете верује? То су питања која родитељи са дјецом која имају проблема с контролом љутње требају поставити себи. Ако можете, и када је смирен, разговарајте са својим дететом о томе шта се дешава у његовом животу. Питајте га да ли се добро слаже са својим пријатељима у школи, како се осјећа у вези са својом позицијом у фудбалском тиму или његовом мјесту у породици. То могу бити подручја која изазивају дио вашег гњева. Ставите се у дечје ципеле док он говори о вашем дану и покушајте да препознате сваки тренутак љутње који изазива пуцање. Када схватите извор беса вашег дјетета, развит ћете емпатију према њему и његовој специфичној ситуацији, што ће довести до отворености за проналажење рјешења.
Који је ваш удео одговорности у ситуацији?
Родитељи често гледају на екстремна понашања своје дјеце и желе им помоћи да је превазиђу тако да могу постићи успјех. Свакодневно су потребне добре комуникацијске вјештине, способност регулирања емоција и одговарајућих друштвених вјештина. Као примјер за дјецу, родитељи се стално проматрају и емулирају. Дјеца често реагирају на интензивне ситуације на начин сличан њиховим родитељима. Анализирајте своје понашање и запамтите, ако сте љути родитељ, то није лоше. Вероватно ћете морати да научите нове начине како да се носите са својим гневом како бисте адекватније помогли свом детету.
Прича са твојим сином
Рецимо да осећај беса није проблем, већ агресивно понашање. Признајте љутњу вашег детета на његове речи, говорећи ствари као што су: "Видим да сте веома љути. Слушам ако желите да разговарате о томе." Користите рефлексивно слушање. У мирном тону, поновите детету шта је рекао, онда ће знати да слушате. Избегавајте исправљање или дисциплиновање у време интензивног беса. Исправите и примените последице када се дете смири. Ово ће одвојити емоције од понашања које је проузроковало посљедице.
Схов респецт
Избегавајте гласно говорити са својим дететом. Клекните и контактирајте очи или седите поред њега и гледајте у истом правцу. Поштовање је важно док подучавате дете здравим техникама управљања гневом. Ово ће повећати ваше самопоштовање. Проучите своје дете, тако да знате када додир може бити умирујуће. Постоје случајеви када додир може још више повећати љутњу, а понекад је то окидач да се све уреди сигурно. Ово може потрајати неко вријеме да се научи, али користи су вриједне труда. Избегавајте изражавање својих емоција у тону гласа и израза лица, јер ће дете приметити невербалне поруке и речи неће значити ништа.