Садржај
Сухи кашаљ може бити иритантан, нарочито када спречава да неко спава. Постоји неколико једноставних ствари које се могу урадити како би се ублажили симптоми или људи учинили удобнијим како би се могли одморити.
Фоод Ремедиес
Неки једноставни лекови за храну могу да ублаже кашаљ, каже грандмасхомеремедиес.цом. Сок од нарезаног лука помијешаног с еквивалентном количином меда дјелује као учинковит сируп (једна порција је једна жлица). Мљевењем 100 г грожђица и загријавањем са 100 г шећера и довољно воде да се направи сос је још један рецепт за сируп против кашља (дозирање: 20 г прије спавања).
Влажност
Удисање паре може помоћи да се влажи грло како би се олакшало кашљање. Коришћењем овлаживача зрака повећава се и влажност ваздуха.
Позиција
Понекад се кашаљ погорша када особа лежи. Останак у вишем положају или подизање главе јастуцима може помоћи, каже памф.орг. Спавање у наслоњачу укључује исти принцип.
Врући чај
Према веб страници грандмасхомеремедиес.цом, додавање неколико састојака, као што су мед и цимет, у шољицу врућег чаја може помоћи код сухог кашља. Још једна идеја је кухање воде са ђумбиром прије додавања листова чаја, а затим додати три или четири лишћа босиљка и прстохват бибера.
Средства за сузбијање кашља
Према памф.орг, средство за сузбијање кашља са декстрометорфаном може ослободити сухи кашаљ. Лијекови за кашаљ треба користити с опрезом јер могу дјеловати у интеракцији с другим лијековима. Поред тога, они такође могу изазвати проблеме за појединце са другим стањима, као што су болести срца, астма и висок крвни притисак.
Упозорење
Ако кашаљ траје дуже од недељу дана или га прати врућица или главобоља, треба консултовати лекара.