Садржај
Ларингофарингеални рефлукс је деструктиван тип рефлукса киселине који погађа ждрело (грло), гркљан и једњак. Ова болест често нема симптоме присутне у другим рефлуксима као што је печење. Зато се назива и тихи рефлукс. Да бисте се носили са болешћу, требало би да избегавате будуће штете које проузрокује киселина и да излечите већ учињено.
Упутства
-
Оставите лоше навике на страну. Никотин и кофеин стимулишу производњу киселине у желуцу, узрокујући њен вишак, што може довести до рефлукса. Алкохол такође повећава киселину у стомаку, док опушта сфинктер који затвара једњак, дозвољавајући киселини да уђе лако.
-
Лосе веигхт. Прекомерна тежина врши притисак на желудац, који компримира киселину у једњак.
-
Промените своју исхрану. Храна има важну улогу у рефлуксу. Храна попут агрума, парадајза и чоколаде повећава производњу киселине у желуцу. Сложени угљени хидрати апсорбују киселину, што их чини најбољом врстом хране која смањује рефлукс.
-
Промените време храњења. Једите пет или шест малих оброка дневно уместо три велика оброка. Мале количине хране требају мање киселине за варење.
-
Узмите инхибиторе протонске пумпе. Ови лекови затварају киселинске пумпе у желуцу, спречавајући их да изазову додатне проблеме. Пошто ови лекови раде дуже време, једњак има времена да се опорави. Лекари често прописују ове инхибиторе да третирају тихи рефлукс, тако да могу повећати дозу у агресивнијим третманима.