Садржај
Остављање косе је напоран процес који захтијева знање о правилној њези косе како расте. Иако не постоји начин да се она убрза, можете користити различите технике које ће максимизирати потенцијал раста ваше косе. Ако култивишете добре навике са својом косом, моћи ћете да је узгајате до 1,27 инча за 30 дана.
Упутства
-
Почните са шампоном који је посебно формулисан да ојача праменове ваше косе. То ће помоћи да се спречи ломљење косе, што даје утисак да коса расте спорије. Користите врхове прстију да масирате власиште док шампонирате.
Изаберите свој шампон како бисте избегли ломљење косе (Јупитеримагес / Цреатас / Гетти Имагес)
-
Сачекајте да се ваша коса осуши пре него што је очистите четком. Ове четке су дизајниране да вуку природно уље из власишта по целој дужини косе. Очистите га око три пута дневно, али избјегавајте претјерано четкање, што може ослабити косу.
Очистите косу како бисте стимулирали власиште (Полка Дот Имагес / Полка Дот / Гетти Имагес) -
Укључите превише протеина у исхрану. Јетра, јаја, риба и пасуљ су одлични за вашу косу.
Храна богата протеинима јача косу (Цомстоцк / Цомстоцк / Гетти Имагес)
-
Масирајте власиште једном недељно да бисте повећали циркулацију крви и стимулисали раст косе. Утрљајте кожну косу тако што ћете направити мале кругове са врховима прстију.
Масирајте власиште да га стимулишете (Пикланд / Пикланд / Гетти Имагес)
-
Избегавајте превелике количине шећера, масти, алкохола и кофеина.
Неке намирнице могу нашкодити вашој коси (Јупитеримагес / Цомстоцк / Гетти Имагес)
-
Пијте два литра воде дневно. То ће вас одржати хидратизираним и омогућити раст косе у свом максималном потенцијалу.
Увек будите хидрирани (Јупитеримагес / Пикланд / Гетти Имагес)
Шта ти треба
- Стренгтхенинг Схампоо
- Дебела коса четка за косу