Садржај
Пошто смо били мали, условили смо се да верујемо да је вода за пиће здрав однос. А истина је да, у ствари, обично јесте. Проблем је у томе што вишак жеђи може бити симптом здравствених проблема. То је релативно чест симптом неке врсте емоционалне или чак физичке болести. Жеђ није ништа више од низа подражаја тијела са функцијом мотивирања нашег тијела да пије текућине. Када се овај импулс задовољи, жеђ је готова. Проверите какве утицаје жеђ може имати на ваше здравље.
Праг жеђи
Природно губимо воду кроз активности које радимо током дана. Тако вода излази из зноја, паре ваздуха које издишемо, урина и фецеса. Када губитак достигне више од 0,5% наше тежине, осећамо жеђ. То је такозвани праг жеђи, у којем тренутку ће наше тело емитовати подражаје који нас мотивишу да пијемо воду. Тада, на пример, код одрасле особе од 80 кг, први стимулус жеђи биће ослобођен губитком 400 мл воде у телу.
Интензивнији подражаји
Ако особа не пије воду убрзо након достизања прага за жеђ, тијело ће учинити стимулансе интензивнијим. Зато су уста сува и долази до смањења урина када дуго остајемо без воде. Када не контролишемо жеђ, постајемо дехидрирани. Ако тело настави да губи воду и минерале, симптоми жеђи могу да пређу у главобољу, поспаност и оштећење респираторне регулације. Што је већи проценат изгубљене воде без замјене, већа је опасност за тијело. Када достигне више од 7% телесне тежине, тело се може срушити.
Психолошки случајеви
Не појављује се свака жеђ природно. Претјерана жеђ може бити симптом озбиљног здравственог проблема. То може бити повезано са психолошким симптомима као што је стрес на високим нивоима. Друга могућност за претјерану жеђ је унос одређених лијекова за континуирану употребу. Ако се проблем и даље јавља, вриједи тражити доктора да изврши физички и клинички преглед. Практичар ће истражити клиничку историју пацијента како би пронашао фактор који би изазвао претјерану жеђ. Дијагностички тестови се могу наручити и укључују, али нису ограничени на ниво глукозе у крви и ниво калцијума и натријума.
Дијабетес
Претјерана жеђ може бити јасан показатељ дијабетеса. То је зато што жеђа може бити повезана са високим шећером у крви, хипергликемијом. Дијабетес настаје због губитка урина праћеног елиминацијом вишка глукозе. Дакле, што више мокрите, то више осећате жеђ. У овом случају, други симптоми могу бити осјећај умора, изненадни губитак тежине и слабост. Само медицински преглед може потврдити дијагнозу. Ипак, питка вода у правилним дневним дозама (два до три литра, у просеку) може да спречи дијабетес.